RSS订阅 加入收藏  设为首页
威尼斯人真人赌场
当前位置:首页 > 威尼斯人真人赌场

威尼斯人真人赌场:190斤涨到200斤,这个陕西小伙还跟帅了!

时间:2017-9-11 14:53:45  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要: 我在2013开始选择健身。因为当时从学校出来工作一年多,体育活动很少,再加上管不闭嘴,导致体型更胖,最重的时间大约是95公斤。 在健身房里很受欢迎,我选择了运动减肥,第一个什么也不懂,你就跑,每天去健身房,我只会跑,和练仰卧起坐,只是想瘦下来很快。 当我一个月后,我看到有点...
  我在2013开始选择健身。因为当时从学校出来工作一年多,体育活动很少,再加上管不闭嘴,导致体型更胖,最重的时间大约是95公斤。
    在健身房里很受欢迎,我选择了运动减肥,第一个什么也不懂,你就跑,每天去健身房,我只会跑,和练仰卧起坐,只是想瘦下来很快。
    当我一个月后,我看到有点成功,所以我更坚信我可以下来,每次去健身房,我会跑一个半小时,半个小时做仰卧起坐,晚上我不会吃任何主食,所以坚持到三个月,我的体重达到80公斤。
    那时候我开始羡慕那些带着体操的块了,我也想强壮肌肉,我开始接触一些力量训练,我从网上学到一些基本知识,然后与好的学习交流。

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (澳门威尼斯人真人赌场)
沪ICP备06024541号-1